do picia

[...] buzi i zapijasz woda;-) problem dzielenia supli z glowy nic ze soba nie koliduje, gdyz wiekszosc stackow okolotreningowych, ma w swoim skladzie zmieszane tego typu komponenty, wiec nie ma koniecznosci picia niczego osobno zwlaszcza w duzych ilosciach dowy, bo wychodziloby ze mas zpijac z 600ml na porcje, co wiazaloby sie z dyskomfortem na zoladku

[...] trenu,prop,wino dalej deka,bold,enan. Co prawda dawki dla poczatkujacych zalalem forme. Z tym,ze caly czas leci hcg 1000 iu/ew . No i dzisiaj pierwszy trening po 3 tygodnich picia i oczywiscie przerwy %-) Ale schodze na pare tygodni na 250 enana week bo popekalem dzisiaj na treningu. Rozstepy jak palec porobily mi sie z dwoch stron klaty. Zaduzo [...]

jak by sauna odchudzała to po całym dniu picia piwa wszedł bym na 10 minut do sauny i miałbym sylwetke ze ohoho

[...] 5. Przy zasypianiu myślę o czymś miłym (nie analizuję dnia poprzedniego ani nasepnego, nie rozmyslam o rzeczach zbędnych, o czymś co mnie denerwuje). 6. 1h przed snem zero picia czegokolwiek, żeby nie budzić się za potrzebą. 7. Załatwienie potrzeb fizjologicznych przed snem. Niektóre z powyższych to banały. Jednak zebrane w całość i stosowane [...]

Nocne pocenie u mnie tez wystepuje, no i wstaje do klopa sie odlac conajmnije raz w nocy, ale to pewnie wynik picia sporej ilosci plynow

Ja byłem w ubiegłym roku na Dominikanie i jadłem i piłem cały czas mimo temperatury dochodzącej do 40 st. Tyle że tam było all inclusive i miałem dowolną ilość picia, jedzenia, mięsa i alkoholi wliczoną w cenę wycieczki, więc tylko pływałem w basenie i jadłem SONBATY

Sens picia szejka przed snem będzie, jeśli nie wyrobisz z dostarczeniem założonej ilości białka w ciągu dnia. Tak samo z carbo. Odpowiednia ilość to taka, która mieści się w Twoim zapotrzebowaniu. Rozumiem, że masz dietę i suplementację bez określenia puli makroskładników? Bo zadajesz pytania... Zerknij do tego tematu: [...]

co zrobić aby jak najbardziej zminimalizowac złe skutki picia alko, z góry dzięki. Wypij jeden kieliszek i wracaj do domu. %-)

co zrobić aby jak najbardziej zminimalizowac złe skutki picia alko, z góry dzięki. Nie pic %-) Dokładnie :-)) ...najlepszy sposób na brak kaca = nie pić \-) Albo do niego nie dopuscic ;) Moj brat nigdy nie mial kaca, bo jak zaczal chlac to konczyl pod kroplowka :)

co zrobić aby jak najbardziej zminimalizowac złe skutki picia alko, z góry dzięki. Nie pic %-) Dokładnie :-)) ...najlepszy sposób na brak kaca = nie pić \-) Albo do niego nie dopuscic ;) Moj brat nigdy nie mial kaca, bo jak zaczal chlac to konczyl pod kroplowka :) Miałem kumpla, jak go znaleźli miał 5 czy 6 promilu, miesiąc leżał w śpiączce ale [...]

Dodo, tym, że nadchodzi post gdzie wiele osób przycina sobie możliwośc szamania czy to słodkiego, czy picia alko. A tłusty czwartek to taki duży cheat który pozwoli pozornie się nacieszyć tym czymś co sobie ograniczysz w trakcie postu. To tak jak np. kulturysta który przed ostantimi szlifami redukcji przed zawodami wychodzi na pizze ze znajomymi [...]

Jak juz masz pic to odpowiednio sie przygotuj do tego uzupełnij płyny witaminy i minerały dużo się ich traci podczas picia alkoholu . Zjedz porządny posiłek przed i staraj sie nie pić zbyt wiele a nie stracisz dużo pozdro

Mam to samo ostatnio. Wieczorem chce mi sie slodkiego picia. Woda , woda, woda - ile mozna :) Mozesz ewentualnie do wody wcisnac cytryne i juz inaczej smakuje.

[...] jednak zdecydowanie lepiej zjeść posiłek niż go wypić ;) + dodaj jakiejś wody lub mleka bo wątpie że z tą konsystencją dasz rade to wypić :D oraz warto o jakieś źródło białka zadbać Zmieniony przez - Długii w dniu 2018-09-11 16:27:46 Tzn ? Dlaczego lepiej zjeść posiłek niż go wypić ? Mam na myśli posiłek do jedzenia / picia o takim samym makro.

Dzieki postaram się połączyć te dwie rzeczy trzeba korzystac z życia i pakowania i z picia no trudno że bede miał gorsze wyniki :( Ale naj**ać sie od czasu do czasu. pozdrawiam wszystkich !!!

Raczej tak. Powodów może być kilka, posiłki z poprzedniego dnia, czas spożycia posiłków, ilość picia wypitego, pora ważenia etc. etc. etc. Wkrótce wszystko powinno wrócić do normy. Ewentualnie zastanów się nad pomiarem obwodów.

Litr mleka prawie z rana, wow ładnie. Nie jestem zwolennikiem picia mleka, a jeżeli już to nie starczy Ci ze 300-400ml tylko do owsianki?

kolego nie wiem ale wiem ze sa jakies tego skutki tak samo jak sa skutki picia wodki idz do lekarza popytaj go i on Ci powie dokladnie ja tu nie jestem lekarzem

[...] Jak już to polecam jedno piwko w ciągu tygodnia dla zdrowia. Nie Chlaj.a np. jak raz w tyodniu mas sie 'zgon' to to bardzo obniza konycje? mój kumpel na studiach pił raz w tygodniu i się do tego przyzwyczaił, i stał się alkoholikiem, nie mógł wytrzymać tygodnia bez piwa, także odradzam picia 4x w tygodniu- ale to jest Twoje Życie. Pozdrawiam:)

Ale to panierka jest najlepsza... Teraz coś nowego reklamują w KFC, ale co to jest to nie wiem, bo bywam tam ze 2 razy do roku, jak potrzebuje picia na dolewki...